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Pauline Séïne & Ariane Thouny

Ateliers d‘art thérapie
Du 15 avril au 19 avril
Jeudi 16 avril : Éveil des sens et traces colorées de 13 h 30 à 15 h 30.
Samedi 18 : Printemps, argile et mandalas en famille de 14 h 30 à 16 h 30
Dimanche 19 : Immersion et cadavres exquis picturaux de 14 h 30 à 16 h 30 puis finissage & restitution festive de 18 h à 21 h

Dans le cadre de la 2e édition du Mois de la Santé Mentale de la Ville de Paris, la L Galerie est heureuse d’accueillir les ateliers Le je en jeux et couleurs tournés autour de l’art-thérapie, proposés par Pauline Séïne et Ariane Thouny.

L’art-thérapie est un procédé thérapeutique qui utilise l’expression artistique et corporelle comme moyen d’affirmation, et de découverte de soi. Elle mobilise des médiations diverses telles que la danse, le théâtre, le dessin, le modelage ou la musique, pour offrir aux participants.es un espace d’expression, sans recherche esthétique ou académique. Elle met en éveil les sens et la conscience dans un climat de bienveillance.

Le sens de thérapie est à comprendre comme ce qui « remet en harmonie », et non dans le sens « soigner la maladie ». C’est à travers la pratique d’un art que chacun.e peut ressentir des sensations témoignant d’un cheminement personnel, de joies ou de blessures intérieures. Les participants.es accompagnés.es de l’art-thérapeute, apprennent à accueillir leurs émotions à faire la paix avec elles et à gagner un bien-être intérieur.

L’art-thérapie s’adresse à celleux qui souhaitent aller à la rencontre d’eux-mêmes, à celleux qui recherchent un temps où iels peuvent s’exprimer librement sans crainte du jugement extérieur. Cette thérapie est destinée à un public qui désir trouver un moyen de s’évader du présent et s’octroyer un temps de pause créatif et de bien-être. C’est un cheminement en douceur, une mise à distance de ses émotions en proposant un support qui contient et dirige le ressenti émotionnel. Cette pratique utilise le potentiel créatif inhérent en nous tous.tes, transformant ainsi cette énergie interne en éléments positifs. Ce travail n’a pas pour but de vouloir maitriser ce qui se passe en soi, mais d’en donner du sens.